Здоровье всей семьи
Домашние рецепты
Фитнес и советы красоты
Как сделать красивые колени
На коленях часто образуются отложения жира, а кожа на них грубеет и становится шершавой. Чтобы сохранить их красоту, прежде всего позаботьтесь о здоровье ног. Носите удобную обувь, не деформирующую стопу. Кроме того, регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы держать ножки в тонусе. Лишний жир уходит, когда накачивается и подтягивается передняя мышца бедра. Этому хорошо помогают растяжки, […]
