Правильное питание — лучшая основа для формирования сильной иммунной системы {смотрите выше). Существует ряд натуральных методов повышения иммунитета. • Акупунктура.
Согласно китайской медицине окружающая человека ки защищает его от болезней.
Если иммунная система ослаблена, инфекция проникает в организм. При этом такие природные факторы как ветер, холод, жара и сырость играют большую роль.
Если болезнь вызвана охлаждением, требуется согреть точку акупунктуры.
Если причиной недомогания стал перегрев, необходимо воздействовать на определенные точки для снятия жара. Этот метод терапии можно применять и для повышения иммунитета (смотрите слева).
• Ароматерапия. Масло чайного дерева — хорошее антибактериальное средство, его можно использовать непосредственно в месте инфицирования.
Ингаляции с добавлением нескольких капель масла помогут при респираторных инфекциях. Противовоспалительным свойством обладают масла ромашки, лаванды, розы и сандалового дерева.
Их применяют при першении в горле и заболеваниях нижних дыхательных путей. Затруднение дыхания можно облегчить, используя масла эвкалипта, мяты, ладана и чайного дерева.
• Траволечение.
Хорошим антибактериальным и антивирусным действием обладает эхииацея.
Ее можно принимать длительно, в виде капель или в капсулах. Растение безопасно для беременных женщин.
Чеснок содержит аллицин, обладающий антивирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Считается, что чеснок снижает риск возникновения раковых заболеваний.
Лимон помогает при повышении температуры, вызванном вирусной инфекцией.
Настой из корня имбиря, корицы, лимона и меда применяют при боли в горле и расстройствах желудка.
Заболевания во время беременности Болезни и инфекции могут возникнуть и во время беременности. Лучший способ их профилактики — повышение иммунитета.
Существует множество безопасных и натуральных средств укрепления защитных сил организма и снятия симптомов заболеваний.