«Апельсиновая корка» на бедрах — проблема всех женщин мира, независимо от их возраста и веса. Чтобы кожа была гладкой и упругой, нужно следить за собой. Делать это можно и в домашних условиях.
Природа бывает несправедлива: целлюлит — это исключительно женская проблема, мужчины с ней незнакомы. Появиться «апельсиновая корка» может не только у пышнотелых красавиц, но и у стройных и даже худых барышень. Связано это со строением клеток жировой ткани. Но с этим косметическим недостатком можно успешно бороться, используя проверенные старинные рецепты.
Массаж
Вечером перед сном хорошо снимает усталость и тяжесть в ногах легкий дренажный массаж. Он полезен для кровообращения в подкожном слое и избавляет от отеков в ногах.
Обхватите обеими руками щиколотку одной ноги, сжимая ее плотно в полукольцо, и двигайтесь вверх к колену и выше, отпустите руки и повторите снова. Движения должны быть только снизу вверх. Повторите по 10 раз для каждой ноги.
Помассируйте живот, бедра и ягодицы следующим способом: сожмите руку в кулак, костяшками пальцев надавите на тело и проведите снизу вверх, по кругу и обратно. Прорабатывайте зону до тех пор, пока кожа не покраснеет.
Скрабы
Процедура отшелушивания освобождает кожу от отмерших клеток, очищает поры, позволяя им легче «дышать» и впитывать полезные микроэлементы из средств для ухода. Поэтому лучше проводить пилинг перед другими косметическими процедурами.
Обертывание
Это одна из эффективнейших процедур против бугристой кожи на бедрах и ягодицах. Для избавления от целлюлита проводится курсами по 10-15 сеансов через день в течение месяца. Для профилактики достаточно делать обертывания 1 раз в две недели.
Растирания
Антицеллюлитное средство на основе эфирных масел помогает быстро расщеплять жир в подкожном слое, увеличивает микроциркуляцию крови и способствует выведению токсинов из организма.
Контрастные обливания
В старину лучшим средством от целлюлита была русская парная, после которой ныряли в реку или прорубь, а то и просто в сугроб. Похожего эффекта помогают достичь контрастные обливания, которые значительно улучшают кровообращение, повышают тургор кожи и тонус всего организма. Проводить можно ежедневно или не реже 2 раз в неделю.
