Фитнес-тренировки. Как привести свое тело в форму?

В каждой женщине живет желание быть привлекательной, здоровой, находится в отличной физической форме. Естественно, одним из лучших средств для реализации этих желаний это занятия спортом. Весьма приятно наблюдать, как с каждым годом желающих заняться своим здоровьем становится все больше. Об этом ярко свидетельствует появление огромного количества спортивных школ, фитнес центров, спортивных клубов, тренажерных залов. Вы […]

Чтобы формы были в норме

Посидев на диете месяц и походив активно в спортзал, я похудела, но вместе с лишними сантиметрами на талии и бедрах исчезла и соблазнительная форма груди.

Выход подсказал тренер по фитнесу: чтобы грудь сделать красивой и упругой, дамам нужно отжиматься! И еще не забывать о жидкости.

Read more about Чтобы формы были в норме

«Сердечные» инсульты

Медики выявили четкую взаимосвязь: большая часть инсультов случается из-за проблем в системе свертывания крови. Что нового в профилактике и контроле за своим самочувствием в связи с этим предлагает медицина?

Коварные сгустки

Профессор, д.м.н. Виталий Андреевич Сулимов: — К сожалению, по числу инсультов Россия занимает второе место в мире. Острое нарушение кровообращения в сосудах мозга если не уносит жизнь, то несомненно снижает ее качество. В 80 процентах всех инсультов происходит ишемический инсульт — то есть закупорка сосуда тромбом.

Многие люди думают, что этому событию всегда предшествует сильная головная боль или резкий подъем давления. Так бывает, но далеко не всегда. Во многих случаях эта беда случается внезапно, без предшествующих настораживающих симптомов. Так, в последнее время врачи стали все чаще выявлять так называемый кардиоэмболи-ческий инсульт. Как следует из названия, он имеет «сердечное» происхождение. Read more about «Сердечные» инсульты

Вакцина от аппетита

Впервые в истории медицины медики приблизились к разгадке проблемы ожирения. Разработаны новые средства, которые позволят похудеть даже самым «запущенным» толстякам. На какие любопытные новинки можно рассчитывать уже в ближайшем будущем?

Рассказывает доктор медицинских наук, профессор кафедры эндокринологии и клинической фармакологии ГБОУ ВПО «Пермская государственная медицинская академия им. академика Е.А. Вагнера» Ирина Владимировна Терещенко.

Read more about Вакцина от аппетита

Упражнения в воде от целлюлита

Лето — благодатная пора для улучшения здоровья и внешности. Например, можно уменьшить проявления целлюлита, даже не заходя в спортзал. Выполняйте нужные упражнения прямо на пляже.

Read more about Упражнения в воде от целлюлита