Избавляемся от стресса эффективно

Сделайте свою жизнь более активной — займитесь спортом. Будь то походы в фитнес-клуб или какое-то экстремальное занятие, в любом случае это новые впечатления и знакомства. Да и организму намного полезнее физические нагрузки, чем обнимание с диваном. Но всего должно быть в меру и не стоит забывать о расслаблении время от времени. Это не значит, что […]