Разгладить лицо можно и не настолько радикальными способами, хотя времени и терпения потребуется намного больше.
Здоровый образ жизни
Прежде всего, откажитесь от вредных привычек, если они есть – а сегодня от них зависимы многие: кожа тут же почувствует себя лучше.
Спиртное и никотин ещё никому не добавили красоты: кожа обезвоживается, теряет нормальный цвет, становится дряблой и морщинистой.
Переедание (особенно вечером), зависимость от телевидения и интернета и другие привычки, вроде бесконтрольного приёма лекарств и недосыпа считаются не такими вредными. Возможно, от них легче избавиться, но именно потому, что общество относится к ним «благосклоннее», люди не спешат это делать. А кожа разговаривать не умеет и не может сказать, как ей плохо от обжорства и ночных бдений: она просто чахнет и увядает – например, систематическое недосыпание приводит к снижению тонуса кожи всего тела.
Чтобы разгладить кожу, научитесь пить в достаточном количестве нормальную воду, а не кофе, чёрный чай или сладкие покупные напитки: нередко тургор кожи «ломается» из-за катастрофической нехватки влаги.
Гимнастика и массаж для кожи
Избавиться от значительной части морщин, подтянуть лицо и разгладить кожу можно с помощью обычной общей гимнастики для лица, улучшающей кровообращение и обмен веществ. Мы предлагаем вам комплекс упражнений в домашних условиях, прочитать его можно тут, но регулярность является главным условием успеха.
То же – с массажем; он действует даже быстрее. Вымойте руки, очистите кожу лица тоником или молочком и массируйте по массажным линиям лица: токсины будут выводиться, а полезные вещества – лучше впитываться. Ежедневный массаж лица всего за неделю улучшает состояние: снимает отёки, уменьшает дряблость, кожа выглядит свежей и «ожившей».
О салонных методах — разговор отдельный, но здесь можно упомянуть иглоукалывание для лица. Метод этот не столь популярен – считается болезненным. Однако «знатоки» уверяют, что по эффективности он сравним с пластической хирургией: результат достигается без радикального вмешательства, а сделать иглоукалывание можно во многих салонах красоты. Мелкие морщинки исчезают, а глубокие заметно сглаживаются; уходят отёки и «мешки». Курс – не менее месяца, от 12-ти процедур.
Косметические средства
Конечно, косметические средства — наиболее популярный способ разглаживания кожи. Популярность объяснить легко: открыл баночку (а с дозатором и открывать не надо), намазал и пошёл заниматься своими делами. Производители и продавцы косметики, пользуясь этим, получают огромные деньги, но далеко не всегда разглаживающие кремы, сыворотки и маски производят ожидаемый эффект. А обращаться к косметологам, чтобы подобрать подходящее средство, большинство наших женщин пока не привыкли.
Конечно, на рынке есть косметика, способная разгладить кожу и вернуть ей красоту, но стоит она недёшево, да и разбираться в ассортименте тоже необходимо – здесь опять нужна консультация специалиста.
Хороший разглаживающий крем можно сделать в домашних условиях. Крем с маслом облепихи, какао и масляным витамином Е (всё по 1 ч.л.) тоже можно не смывать. Смесь ингредиентов растирают до однородности; наносят на увлажнённую кожу, ложатся и прикрывают лицо пергаментной бумагой. Излишки снимают салфеткой через 15 минут. При регулярном применении крема 2-3 раза в неделю, за 2-3 часа перед сном, примерно через месяц можно заметить изменения к лучшему, особенно в области «гусиных лапок».
Разглаживающие маски
Домашние маски – дело другое: быстрого и яркого результата в разглаживании кожи они не дают, но обмен веществ восстановить помогают. А значит, коллаген и эластин тоже восстанавливаются, хотя и не слишком активно. Регулярное и длительное применение домашней косметики помогает разгладить даже мелкие шрамы, устранить пятна от прыщей и воспаления, выровнять рельеф: кожа слегка подтягивается, становится более гладкой и шелковистой.
«Экспресс-помощниками» в разглаживании кожи признаны маски для лица с крахмалом: их эффект виден почти сразу. Если делать их курсами, кожа подтянется и разгладится на более долгое время. На целый банан требуется всего 1 ч.л. крахмала; массы получается много, но её предлагается наносить не только на лицо, но и на шею и область декольте. Очень спелый банан тщательно разминают с крахмалом (лучше взбить), наносят маску на 30 минут; смывают тёплой водой и наносят свой дневной крем.
Другая маска с крахмалом, с добавлением сока моркови и жирной сметаны (всё по 1 ст.л.), тоже заметно подтягивает кожу, но применять её лучше недолго – около недели, по 20 минут в день. Потом сделать перерыв или заменять морковный сок (он «красится») другим – например, яблочным, персиковым или ананасовым – все они тонизируют и выравнивают рельеф.
Маски с авокадо называют «признанным всеми» разглаживающим средством. К мякоти авокадо можно не добавлять ничего – разомните 1/2 плода и на 20 минут нанесите на лицо, включая область вокруг глаз; смойте тёплой водой. Но маска с добавлением сока алоэ (1:2) считается более эффективной: её достаточно держать 10 минут.
Маски со сливочным маслом для разглаживания кожи
Банановая маска со сливочным маслом: мякоть и масло – по 1 ст.л. Смесь слегка нагреть, нанести на всё лицо, мягко вбивая пальцами. Через 15 минут умыться чуть тёплой водой. Разгладятся мелкие морщинки, в т. ч. и вокруг глаз, кожа будет выглядеть ухоженной и свежей.
Следующее средство со сливочным маслом называют крем-маской: готовую смесь можно хранить в холодильнике, пользуясь ею 2-3 месяца подряд, 2-3 раза в неделю, по 25-30 минут. Излишки удаляют с лица мягкой (влажной) салфеткой. Качественное масло (50-70 г) смешивают с сырыми яичными желтками (2 шт.), оливковым (виноградной косточки) маслом (3 ч.л.), глицерином (1/2 ч.л.) и насыщенным отваром ромашки (1/2 стакана). В заключение добавляют спирт (30 г) и перемешивают.
Большинство растительных масел неизменно оказывают на кожу благоприятное действие – питают, укрепляют капилляры за счёт высокого содержания витаминов. Добавляйте их в домашние маски кремы; кедровое и миндальное для разглаживания кожи особенно полезны.
