Правильное питание или диета

Люди, желающие сбросить лишний вес нередко выбирают для себя какой-то один путь к похудению – это или диета или физические упражнения. Но, как и в любом другом деле, если уделить чему-то чрезмерное внимание, то так можно скорее навредить. Что же представляет из себя диета? Это уменьшение калорий в продуктах, которые мы употребляем в рацион каждый […]