Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от гайморита в домашних условиях.
1. Исключите молочные продукты. Последние исследования ученых доказывают, что молочка вызывает воспалительны процессы в организме. Хорошо подсушивают организм бульон на куриных или индюшачьих горлышках + много водорослей (бросаем их в бульон в начале варки) + корни имбиря + грибы шиитаке + корни астрагала, петрушки, сельдерея.
2. Спать минимум 8 часов в сутки. Сон менее 8 часов ухудшает иммунитет, не вырабатывается гормон, который отвечает за обмен веществ.
3. Пить 2 л чистой воды в день.
4. Отказаться от кофе и черного чая. Заменить на зеленый чай.
5. Ванны для ног с имбирным порошком. 2-3 чайные ложки порошка на миску горячей воды. Ноги держать в воде в течение 10-15 минут.
6. Прикладывать к носовым пазухам мешочки с солью. Соль предварительно разогреть на сухой сковороде.
7. Ароматические приправы. Ароматические масла. Хороший эффект дают масла: эвкалипта, пачули, лаванды. Смесь этих масел положить в аромалампу или на салфетку около подушки на ночь.
