Салат с овощами и семгой

ЧТО НУЖНО:
Филе семги — 250 г, консервированная кукуруза -120 г, свежий огурец -1 шт., болгарский перец красный и желтый -по 2 шт., листовой салат- 60г, оливки — 50 г, оливковое масло — 70 мл, сок лайма — 2 ст. л., соль, белый молотый перец-по вкусу.

Читать дальше проСалат с овощами и семгой

Сало с ароматными травами

1 кг свиного сала на коже 2/3 стакана соли крупного помола 4 зубчика чеснока 1 ч. л. сушеного базилика 1 ч. л. тмина 1 ч. л. перца 3 лавровых листа
1. Сало промыть в холодной воде, обсушить. Разрезать на равные части.
2. Чеснок очистить, каждый зубчик нарезать пластинками.
Читать дальше проСало с ароматными травами

Безопасное солнце. Как избежать рака кожи

Ультрафиолет, как и все в природе, в малых дозах полезен для здоровья, а в больших — крайне опасен. Защититься от его избытка помогут простые правила.

Солнечные лучи выполняют множество важных задач: способствуют выработке в организме витамина D, нормализуют обмен веществ, усиливают иммунитет, повышают умственную и физическую работоспособность и даже защищают от некоторых видов рака. А потому полностью избегать солнышка нельзя. Просто соблюдайте «технику безопасности» на пляже, дачных «сотках» и во время прогулок — и будете здоровы!

Читать дальше проБезопасное солнце. Как избежать рака кожи

Сергей Мельник и Марина Кищук – знакомятся заново

Обаятельного одессита, а нынче — защитника «Торпедо-Белаз» (Беларусь) Сергея Мельника, до проекта «Холостяк» не было серьезных отношений с девушками, он еще никому не говорил «люблю». А красавица Марина была замужем, у нее есть двухлетний сыночек Матвей и опыт неудавшегося брака. Съемки «Холостяка» завершились четыре месяца j назад — продолжили ли Сергей и Марина  отношения после проекта? Давайте узнаем!

 

Читать дальше проСергей Мельник и Марина Кищук – знакомятся заново

Секрет блестящих волос

В 1/2 стакана кефира размешиваю 2-3 перепелиных яйца и 3-4 таблетки предварительно растолченных пивных дрожжей.

Смесь слегка подогреваю в микроволновке, а затем наношу на волосы. Сначала втираю в корни, делая при этом легкий массаж головы, затем распределяю по всей длине волос. Читать дальше проСекрет блестящих волос