Упражнения в воде от целлюлита

Лето — благодатная пора для улучшения здоровья и внешности. Например, можно уменьшить проявления целлюлита, даже не заходя в спортзал. Выполняйте нужные упражнения прямо на пляже.

Читать дальше проУпражнения в воде от целлюлита

Тонизирующая зарядка

Каждое утро на протяжении вот уже пяти лет выполняю комплекс упражнений, о котором случайно узнала от подруги. Как-то заночевала у нее, а наутро она стала делать свою гимнастику и мне предложила присоединиться. Я согласилась. Очень понравилось.

Теперь не представляю своей жизни без этого набора несложных упражнений. Они помогают оставаться в тонусе, чувствовать себя хорошо целый день. Попробуйте и вы! Читать дальше проТонизирующая зарядка

Традиции здоровья: Валенсия

Во многих крупных городах повсеместно уничтожают зеленые насаждения для строительства жилых комплексов или автомобильных дорог. А вот в Валенсии, наоборот, местные власти сами создали огромный парк вместо запланированной автомагистрали.

Читать дальше проТрадиции здоровья: Валенсия